Wut, Angst, Traurigkeit und Co. gehören zum Leben dazu. Ja, es sind unangenehme Emotionen, aber auch wichtige Facetten unserer Menschlichkeit. Als solches sollten wir sie wahrnehmen, statt uns ständig
In allen Lebensbereichen sind wir immer mehr gefordert. In vielen vielleicht sogar überfordert. In welchen Bereichen tanken wir noch auf? Achten auf uns selbst? Dabei kann Achtsamkeit helfen, uns wieder auf uns selbst zu besinnen und darauf, was uns stark macht.