Schieben wir unangenehme Entscheidungen auf oder unterdrücken unsere Gedanken, dann laufen wir Gefahr vorzeitig zu altern. Der so entstehende Stress hindert nachweislich die Zellerneuerung und lässt uns frühzeitig ganz schön alt aussehen.
Kaum zu glauben: Neben unserer Ernährung und der Lebensweise, sind unsere Gedanken nachweislich dafür verantwortlich wie schnell wir altern. Die gute Nachricht: Indem wir toxische Gedankenmuster erkennen und vermeiden, unterstützen wir die Zellerneuerung und beugen so frühzeitigem Altern vor.