Sehnst du dich bereits beim Aufstehen nach dem Sofa und deiner Lieblingsserie? Ist der Alltag für dich anstrengende Pflicht und erst am Wochenende blühst du auf? Dann wird es höchste Zeit, auf deinen Bauch zu hören. Welche Sorgen, Ängste und Gefühle plagen ihn?
Wie oft sind wir viel zu kritisch mit uns selbst? Ein kurzer Blick in den Spiegel und schon schießen Gedanken durch den Kopf wie: Ich bin zu dick, meine Haare sitzen nicht, schon wieder eine Falte mehr …
