Hilfreiche Tipps vom Schlafcoach! Wenn das Thermometer die 30-Grad-Marke überschreitet, ist die Sommerhitze nicht nur tagsüber, sondern auch in der Nacht eine Belastung für den Körper.
Kunterbunte Farben und spannende Muster zieren die Bolga-Fans aus Nordghana. Den Winter verbringen sie als gute Laune Deko-Element an der Wand, im Sommer sorgen die farbenfrohen Handfächer für Erfrischung. Die traditionellen Fächer werden von Handwerkern aus Bolgatanga (kurz Bolga) von Hand gefertigt und ethisch einwandfrei…