Author page: Annalena

Ein starker Beckenboden, wichtig für jede Frau | Foto: Anthony Shkraba via Pexels

Beckenboden stärken: Warum das weibliche Kraftzentrum in jeder Lebensphase deine Aufmerksamkeit verdient

Ein starker Beckenboden ist längst nicht mehr ein reines Gesundheitsthema der älteren Generation oder frischgebackener Mütter. Die gezielte Stärkung der Beckenbodenmuskulatur gewinnt in allen Lebensphasen zunehmend an Bedeutung – und dies zurecht. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse und zeitgemäße Therapieansätze, darunter auch innovative technologische Entwicklungen der jüngsten Jahre, lenken den Blick auf die Relevanz einer intakten, tragfähigen Beckenbodenmuskulatur als essenzielle Basis für…

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Britta, Denise, Sabrina & Janine | Foto: Melanie Grabowski

Nachgefragt: Was genau ist ein Lipödem?

Oft werden Frauen mit Lipödem nur belächelt, die Krankheit bei Untersuchungen von den Ärzt|innen nicht erkannt. Sie erhalten immer wieder Ernährungs- und Bewegungstipps, dabei sind sie oft schon Expertinnen in Sachen Diät und werden trotzdem an ihren Problemzonen immer dicker.

PlusPerfekt sprach mit Daniela Fleischmann. Sie leidet selbst unter Lipödem, kennt den täglichen Kampf von Lipödem-Patientinnen gegen Vorurteile und ist Initiatorin des Lipödem Buchs.

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