Hautpflege, Skincare, Sonnenschutz, Anti-Aging | Credit: No Revisions for Unsplash

Anti Aging – Diese Tipps helfen wirklich gegen Hautalterung

Anti Aging ist das Keyword unserer Zeit. Cremes, Seren, Lotions – die Regale sind prall gefüllt mit Anti Aging Produkten aller Art. Aber was hilft wirklich dabei der natürlichen Hautalterung entgegenzuwirken?

Anti Aging – Das steckt dahinter

Anti Aging lässt sich im weiteren Sinne mit “Alterserscheinungen verhindern” übersetzen. In der Kosmetik und in der Medizin werden damit die Maßnahmen bezeichnet, die den biologischen Alterungsprozess der Haut hinauszögern oder ihm entgegenwirken sollen. Anti Aging Produkte gibt es in den unterschiedlichsten Arten. Als Creme, Serum oder Lotion – mal für speziell für die Augenpartie, für das Gesicht oder für den ganzen Körper. Anti Aging Produkte werben allesamt damit, dass sie die Haut straffer, vitaler und dadurch jünger aussehen lassen. Um dies zu erreichen, kommen die unterschiedlichsten Wirkstoffe zum Einsatz, wie etwa Retinol, Hyaluronsäure oder Probiotika.

Retinol

ist eine andere Bezeichnung für Vitamin A. Es glättet die Hautoberfläche und fördert die Kollagenproduktion, was wiederum für ein ebenmäßigeres Hautbild sorgt.

Hyaluronsäure

stellt einen wichtigen Bestandteil des Bindegewebes dar. Sie kann Feuchtigkeit binden und hilft so die Haut glatt und straff zu erhalten.

Probiotika

wirken sich positiv auf die Hautflora und dadurch auch auf die schützende Funktion der Hautschutzbarriere aus.

 

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Warum Falten im Gesicht besonders schnell auftauchen

Mit zunehmendem Alter entstehen am ganzen Körper Falten. An manchen Stellen mehr, an manchen Stellen weniger. Oft ist es das Gesicht, das uns am meisten Sorge bereitet. Macht sich die Hautalterung hier wirklich schneller bemerkbar als am restlichen Körper, oder sind wir in dieser Hinsicht nur besonders eitel?

Die Antwort liegt – wie so oft – irgendwo dazwischen. Natürlich konzentrieren wir uns bei der Bewertung des Aussehens häufig auf das Gesicht. Sowohl bei uns selbst, als auch bei anderen. Schließlich ist das Gesicht in der Regel das erste, was wir morgens beim prüfenden Blick in den Spiegel sehen. Die Gesichtshaut ist viel stärker den Umwelteinflüssen ausgesetzt. Hitze, Kälte, Schadstoffe – hier schützt keine Kleidung, wie es am Körper meist der Fall ist. Und auch die Sonne, viele bezeichnen sie als der natürliche Feind unserer Haut, kann unser Gesicht ungeschützt erreichen. Dabei ist UV-Strahlung ein gravierender Faktor, der die Hautalterung im Gesicht begünstigt. Sie verursacht rund 80 Prozent aller Hautschäden. Der Grund: UV-A-Strahlung dringt tief in die Haut ein und zerstört die elastischen/kollagenen Fasern. Da diese Fasern dafür sorgen, dass die Haut straff ist, wird sie an den Stellen schneller schlaff, die regelmäßig der Sonne und damit der UV-Strahlung aussetzt sind. Sonnenschutz ist damit ein wichtiger Teil der Hautpflege.

Anti Aging Sonnencremes – so schützt du deine Haut

Beauty-Experten raten zum täglichen Gebrauch von Gesichtscremes mit Sonnenschutz. Das Schlüsselwort liegt hier auf “täglich”, um die Haut optimal zu schützen und einen Anti Aging Effekt zu erreichen. Am besten morgens, bevor man das Haus verlässt. Dabei sei es egal, ob ein Tag am Strand geplant ist oder ein Arbeitstag im Büro bevorsteht. Denn auch wenn die Sonne nur kurze Zeit auf das Gesicht scheint, kann UV-Strahlung bereits schädlich sein. Das gilt auch für den Winter oder für bewölkte Tage.

Anti Aging Sonnenschutz – worauf du achten solltest

Bei der Vielzahl an Sonnencremes, -gels und -lotions fällt es schwer, den Überblick zu behalten und herauszufinden, welches Produkt für die eigene Haut das richtige ist. Zunächst kommt es auf den Hauttyp und den erforderlichen Lichtschutzfaktor (LSF) oder auch Sun Protection Factor (SPF) an. Schon im Jahr 1956 wurden verschiedene Stärken für die unterschiedlichen Hauttypen festgelegt. LSF 6 bis 10 bietet leichten Schutz, LSF 15 bis 25 mittleren, 30 bis 50 hohen und ab 50+ einen sehr hohen Schutz.

Bei sehr heller Haut empfehlen Experten LSF 50, ansonsten reicht LSF 30 aus. Um Hautunreinheiten oder Unverträglichkeiten zu vermeiden ist es sinnvoll eine Creme zu wählen, die speziell für das Gesicht entwickelt wurde und einen Anti Aging Faktor beinhaltet. Anti Aging Sonnencremes fürs Gesicht unterstützen dabei sonnenbedingte Hautalterung in Form von Falten vorzubeugen und helfen gegen Pigmentflecken und trockene Haut.

Übrigens: Den Sonnenschutz auch auf den Hals und das Dekolleté auftragen. Diese Bereiche werden oft übersehen, dabei sind ebenfalls häufig der Sonne ausgesetzt und auch hier ist die Haut sehr dünn und empfindlich.

Umweltschutz trifft Sonnenschutz

Wissenschaftler haben festgestellt, dass die UV-Filter, Chemikalien und Nanopartikel einiger Sonnencremes schädlich für Meeresbewohner wie Korallen etc. sein können? Zum Schutz des Ökosystems Meer haben beispielsweise Experten von Biotherm ökologischen Sonnenschutz entwickelt. Er besteht aus öko-getesteten Lichtschutzfiltern und ist abbaubar.

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