Kaum zu glauben: Neben unserer Ernährung und der Lebensweise, sind unsere Gedanken nachweislich dafür verantwortlich wie schnell wir altern. Die gute Nachricht: Indem wir toxische Gedankenmuster erkennen und vermeiden, unterstützen wir die Zellerneuerung und beugen so frühzeitigem Altern vor.
Ich bin, was ich erlebt habe. Aber ich bin auch, was ich nicht erleben durfte? Während unserer Kindheit sammeln wir prägende Erinnerungen, die uns später Kraft geben in Situationen richtig zu handeln und unser Potential auszunutzen. Haben wir das Gefühl an bestimmten Situationen wiederholt zu scheitern, kann das mit unerfüllten Bedürfnissen aus unserer Kindheit zusammenhängen.
Die Tage werden kürzer. Draußen ist es kalt und regnerisch. Wie schön ist es da sich am Abend bequem ins gemütliche Bett zu kuscheln und Kraft für den nächsten Tag zu tanken.
Angesichts Ausgangsbeschränkung und Kontaktsperre scheint der Laufsport einen wahren Boom zu erleben. Überall sieht man Jogger, Walker
Der Beauty-Trend, der uns in den 1990er Jahren geprägt hat, feiert sein Comeback: ultradünne Augenbrauen. Während wir uns in den letzten Jahren mit buschigen, natürlich vollen Brauen angefreundet haben, sind jetzt wieder Promis wie Pamela Anderson oder Models wie Bella Hadid und Sängerin Taylor Swift…
Zeigt her eure Füße … Wovor die Stief-Schwestern von Aschenbrödel schon Angst hatten, quält viele Frauen im Sommer: Schön gepflegte Füße, die auch in Sandalen und Flip-Flops präsentabel anzusehen sind. – Foto: Carlos Felipe Vericat-Sanz | Unsplash – Dabei ist das gar nicht aufwendig und…
Bei diesem Open-Air-Event erklingt Musik nicht nur, sie wird auch sichtbar – als dynamisch tanzende Lichtpoesie über München. Vom 14. bis 16. August 2025 verwandelt sich die Galopprennbahn München-Riem in die Bühne für ein ungewöhnliches Kunstprojekt: „DroneArt“ verbindet die Live-Musik eines Streichquartetts mit einer choreografierten…
Jeder Zentimeter zählt – besonders in der einer Stadtwohnung, wo Platz Luxus ist und die Mieten hoch sind. Aber wer sagt, dass man sich zwischen Komfort und Stil entscheiden muss? Wir zeigen dir fünf geniale Ideen, wie du ohne teure Umbauten deine vier Wände smart…
Wer kennt es nicht: Der Morgen ist hektisch, der Kleiderschrank voll – und trotzdem fehlt der perfekte Look. Hier kommen Coordinate-Outfits ins Spiel! Ensembles, die ein perfekt abgestimmtes Set aus Top und Rock oder Hose bilden. Vergleichbar einem Kleid ist das Ober- und Unterteil immer…
Hilfreiche Tipps vom Schlafcoach! Wenn das Thermometer die 30-Grad-Marke überschreitet, ist die Sommerhitze nicht nur tagsüber, sondern auch in der Nacht eine Belastung für den Körper. Schlafcoach Christine Lenz hat uns zwölf Tipps zusammengestellt, wie ihr trotz Hitze erholsam schlafen könnt. 1. Das richtige Outfit!…
Erinnerst du dich an die ikonischen Sandalen-Szenen aus The White Lotus? Während die Charaktere in teuren Keen- und Hoka-Modellen durch das Fünf-Sterne-Resort stapften, offenbarte die Serie mit beißender Ironie: Ergonomische Schuhe sind längst zum Statussymbol geworden – auch für alle, die nie einen Berg besteigen werden.
„Der Kaffee ist fertig, klingt das net unglaublich lieb …“ – kein anderer hat die Vorfreude auf eine Tasse Kaffee so charmant besungen wie der österreichische Musiker Peter Cornelius. Diesem Gefühl von gemütlicher Vorfreude möchten wir uns mit unserem aromatischen Kaffee-Rezept anschließen.
Allein in einer fremden Stadt? Der Gedanke löst bei manchen Fernweh aus, bei anderen Beklemmung. Keine vertrauten Gesichter, kein Partner, der den Stadtplan liest, keine Freundin, die dich im Café zum Lachen bringt. Und doch hat das Solo-Reisen etwas Magisches. Wer einmal den Schritt wagt,…
Du planst einen Besuch auf dem Münchner Oktoberfest oder einem der anderen zünftigen Trachtenfeste? Dann heißt es am besten noch heute checken, ob