Weihnachten kann wunderschön, stressig oder auch unendlich traurig sein. Und während viele einen regelrechten Weihnachtscountdown zelebrieren und sich auf Heilig Abend und die Feiertage freuen, zieht sich bei anderen beim „Fest der Liebe“ das Herz zusammen, sie würden nur zu gern darauf verzichten. Doch was tun, wenn du in Zeiten von Covid19 alleine lebst, wenn du deine Freunde nicht sehen darfst, die Verwandten nicht sehen magst, keine Lust auf Weihnachtsstress hast oder dich die Angst vor dem Alleinsein an Weihnachten quält?
Vieles können wir gerade jetzt noch weniger beeinflussen als sonst. Welche Entscheidungen die Regierung oder unser Arbeitgeber trifft, wie sich das Corona-Virus sich in Deutschland verbreiten wird, oder wie unsere Familie, unsere Freunde mit dem sozialen Rückzug zurechtkommen. Eines haben wir jedoch immer und überall…
Es ist Fastenzeit und Dr. Ilona Bürgel macht ein ganz besonderes Selbst-Experiment: Fasten mit Ausnahmen. Besonders in Bezug auf ihre heiß geliebte Schokolade und Alkohol. Wenn das man gut geht!
Genuss und Wohlbefinden wünschen wir uns alle. Doch wie viel Platz haben sie wirklich in unserem Alltag? Ein gutes Leben verschieben wir auf „morgen“ oder „später“. Wollen vorher Bedingungen dafür erfüllen. Das ungeschriebene Gesetz „erst viel leisten, dann glücklich sein“, ist in unserer Gesellschaft fest etabliert.
