Kurvige Frauen Retreat auf Ibiza! Traumhafter Blick über die Berge und das Meer. Den Alltag loslassen, die Seele baumeln lassen. Das Leben genießen. Einfach mal so sein, wie man ist. Ohne Bewertungen oder Vergleiche.
Oftmals springen unsere Gedanken im Alltag von einem Thema zum nächsten. Ständig schwirrt Alltagsstress durch unseren Kopf. Das Gedankenkarussell und unser Kopfkino abzuschalten ist meist nicht einfach. Wir fühlen uns gestresst und unter Druck gesetzt.
Guter Schlaf ist wichtig für Körper und Geist. Christine Lenz, Schlafcoach aus Nürnberg, geht einen Schritt weiter. Sie sagt: „Nur ausgeschlafene Menschen sind rundum glücklich“.