Von Stanford bis Harvard: Wissenschaftler beweisen, dass Gehen nicht nur das Demenzrisiko halbiert, sondern auch Gene austricksen
Der Herbst hat uns mit Regenwetter und kalten Temperaturen schnell im Griff. Wie du gerade jetzt dein Immunsystem stärken kannst, verrät dir Gesundheitscoach Sarah Tardy in fünf einfachen Schritten.
Du kannst so viel Grünkohl essen wie du willst – wenn du in einer unglücklichen Beziehung lebst oder dich bei deiner Arbeit „zu Tode“ langweilst, schlecht schläfst oder deine Kreativität nicht ausleben kannst, dann nützt der ganze Kohl der Welt nichts.