Vegan, paleo, keto oder vegetarisch, diese Ernährungsformen sind in aller Munde. Doch worauf sollten wir beim Essen wirklich achten und gibt es sie überhaupt, die einzige wahre Lösung, das eine richtige Essen für uns alle? Ernährung ist nicht alles, weiß Sarah Tardy aus eigener Erfahrung. Sie sagt: „Wenn wir keinen Spaß im Leben haben, ständig gestresst sind und uns nicht…
In allen denkbaren Bereichen verwenden wir heute Apps. Sie sind einfach zu handhaben und erleichtern oftmals den Alltag. Warum also nicht auch in der Gesundheit?
Du kannst so viel Grünkohl essen wie du willst – wenn du in einer unglücklichen Beziehung lebst oder dich bei deiner Arbeit „zu Tode“ langweilst, schlecht schläfst oder deine Kreativität nicht ausleben kannst, dann nützt der ganze Kohl der Welt nichts.