Bei diesem Open-Air-Event erklingt Musik nicht nur, sie wird auch sichtbar – als dynamisch tanzende Lichtpoesie über München. Vom 14. bis 16. August 2025 verwandelt sich die Galopprennbahn München-Riem in die Bühne für ein ungewöhnliches Kunstprojekt: „DroneArt“ verbindet die Live-Musik eines Streichquartetts mit einer choreografierten…
Jeder Zentimeter zählt – besonders in der einer Stadtwohnung, wo Platz Luxus ist und die Mieten hoch sind. Aber wer sagt, dass man sich zwischen Komfort und Stil entscheiden muss? Wir zeigen dir fünf geniale Ideen, wie du ohne teure Umbauten deine vier Wände smart…
Hilfreiche Tipps vom Schlafcoach! Wenn das Thermometer die 30-Grad-Marke überschreitet, ist die Sommerhitze nicht nur tagsüber, sondern auch in der Nacht eine Belastung für den Körper. Schlafcoach Christine Lenz hat uns zwölf Tipps zusammengestellt, wie ihr trotz Hitze erholsam schlafen könnt. 1. Das richtige Outfit!…
„Der Kaffee ist fertig, klingt das net unglaublich lieb …“ – kein anderer hat die Vorfreude auf eine Tasse Kaffee so charmant besungen wie der österreichische Musiker Peter Cornelius. Diesem Gefühl von gemütlicher Vorfreude möchten wir uns mit unserem aromatischen Kaffee-Rezept anschließen.
Allein in einer fremden Stadt? Der Gedanke löst bei manchen Fernweh aus, bei anderen Beklemmung. Keine vertrauten Gesichter, kein Partner, der den Stadtplan liest, keine Freundin, die dich im Café zum Lachen bringt. Und doch hat das Solo-Reisen etwas Magisches. Wer einmal den Schritt wagt,…
Advertorial | Jeden Sommer die selbe Challenge. Kaum sind die Temperaturen so, dass du in Shorts sporteln kannst, melden sich auch schon die Oberschenkel-Innenseiten zu Wort. Die stete Reibung beim Laufen führt schnell zu Hautirritationen oder gar zum schmerzhaften
„Ich freue mich schon, Sie in Unterwäsche zu sehen.“ Diesen übergriffigen Satz hörte eine Lipödem-Patientin im Behandlungszimmer. Von einem Arzt! Leider ist sie keine Ausnahme. Immer wieder berichten Frauen von vergleichbaren Erfahrungen: abwertende Kommentare, Beschämung oder schlichte Ignoranz, wo sie doch eigentlich Hilfe suchen. Caroline…
Von Curvys für Curvys: Fashion-Events, Modenschauen, Fotoshootings, Model-Castings, Kleidermärkte,
Um den Frieden in ihrer Beziehung zu bewahren, scheuen sich viele, Nein zu sagen. Sie ignorieren stattdessen immer wieder ihre eigenen Bedürfnisse. Doch das Aufzeigen von Grenzen ist kein „Nein“ an andere, sondern ein „Ja“ zu sich selbst. Wer sich selbst immer wieder zurückstellt, riskiert,…
Was waren das noch für Zeiten, in denen man in der Schule hitzefrei hatte! Mit den Freundinnen und Freunden ab ins Schwimmbad und der Freizeitspaß konnte trotz Höchsttemperaturen beginnen…
Ob schmaler Balkon, urbanes Mini-Loft oder Tiny House: Platzmangel ist kein Hindernis, sondern eine kreative Herausforderung. Mit cleveren Lösungen und etwas Gespür für Proportionen verwandelst du selbst den knappsten Raum in eine multifunktionale Wohlfühl-Oase. 1. Den Raum analysieren: Was brauche ich wirklich? Bevor du Möbel oder…
Wie oft denkst du daran, etwas zu verändern? Vielleicht träumst du von einem neuen Beruf, einer aufregenden Reise oder einem erfüllteren Alltag. Doch statt den ersten Schritt zu machen, bleibst du in deinem gewohnten Umfeld. Warum ist das so? Ganz einfach: Ängste halten uns zurück.…
Unser Alltag ist oft ein Balanceakt. Zwischen Job, Schule, Terminen und persönlichen Bedürfnissen kann es schnell passieren, dass der Stress die Oberhand gewinnt. Genau hier zeigt sich, wie wichtig Resilienz ist – die innere Stärke, die uns hilft, Herausforderungen zu meistern und auch in schwierigen…
Du kennst das Dilemma: Wochenlange Hautpflege, teure Seren, doch gerade dann, wenn es darauf ankommt, heißt es Pickelalarm. Hautunreinheiten, wenn du sie garantiert nicht gebrauchen kannst. Doch warum? Weil die Haut unser Inneres widerspiegelt. Darm, Stress und Emotionen spielen eine viel größere Rolle als gedacht.…