Clean Eating Muffin 1200 compressor

Buchtipp: „Clean-Eating – Natürlich kochen und besser leben“ von Hannah Frey

„Iss nichts, was deine Großmutter nicht als Essen erkannt hätte“, lautet ein Motto der Clean-Eating-Gemeinschaft. Der Trend kommt – wie so oft – aus den USA: Unverarbeitete Lebensmittel aus ökologischer Herkunft, frisch und abwechslungsreich zubereitet. Das ist das Ernährungskonzept von Clean Eating. Längst hat die Bewegung zahlreiche Anhänger überzeugt.

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Plus-Size-Kleid in Weiß

Die Farbtrends im Frühling & Sommer

Weiß ist der Trendsetter in der Saison. Weiß als Blazer, Hose, Cardigan oder im Strickbereich geht immer. Wer seinen Po oder seine Oberschenkel nicht so gern betonen möchte, sollte Weiß besser als Oberteil oder als Accessoires tragen. Denn so schön die Farbe auch ist, so schnell kann sie auch auftragen. Bei einem sehr hellen Sommertyp oder einem hellen und rothaarigen Herbsttyp kann ein weißes Oberteil zu dominant wirken.

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Herrtlein Raus aus dem Jammersumpf

Buchtipp: Raus aus dem Jammersumpf

So viel Arbeit! Schon wieder eine Veränderung! Wer kennt sie nicht, diese Sätze mit dem jammervollen Unterton, wenn einen wieder einmal der Alltagsfrust eingeholt hat? Margit Hertlein, Kommunikationstrainerin und Coach zeigt in ihrem Buch, wie man mit Humor und Kreativität Durststrecken überwindet und das gewünschte Ziel erreicht.

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