Credits: Lucie Weber (Autor), Paula Lenz (Autor), Marika Kovacs (Autor)

Bin ich eine Traumfrau?

Eine Familienfeier steht an. Alles passt – nur die chice dunkelblaue Hose nicht. Ich habe wohl wieder ein wenig zugelegt? Was wird nur die Familie denken? Am liebsten würde ich zu Hause bleiben, um den Frotzeleien aus dem Weg zu gehen …

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Buddha-Statue

Energie und Entspannung mit Qigong

„In der Ruhe liegt die Kraft“, eine Lebensweisheit, die dem chinesischen Gelehrten und Philosophen Konfuzius zugeschrieben wird. Dass Ruhe und Gelassenheit auf die Dauer leistungsfähiger und stärker machen, ist das Eine, innere Ruhe und Ausgeglichenheit tatsächlich erreichen, ist das Andere.

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