Allein in einer fremden Stadt? Der Gedanke löst bei manchen Fernweh aus, bei anderen Beklemmung. Keine vertrauten Gesichter, kein Partner, der den Stadtplan liest, keine Freundin, die dich im Café zum Lachen bringt. Und doch hat das Solo-Reisen etwas Magisches. Wer einmal den Schritt wagt,…
Unser Alltag ist oft ein Balanceakt. Zwischen Job, Schule, Terminen und persönlichen Bedürfnissen kann es schnell passieren, dass der Stress die Oberhand gewinnt. Genau hier zeigt sich, wie wichtig Resilienz ist – die innere Stärke, die uns hilft, Herausforderungen zu meistern und auch in schwierigen…
Für die persönliche Entwicklung ist es manchmal unabdingbar, die Dinge aktiv in die Hand zu nehmen. Nicht selten tauchen dabei Hürden auf, die besonders hoch wirken und es uns immer wieder schwer machen, uns selbst zu motivieren. Das geht vielen so. Wie es dennoch in einfach umzusetzenden Schritten gelingen kann, zeigen dir diese vier Beispiele.
Beim Nähen werden aus simplen Stoffen kreative Kleidungsstücke. Wer die Kunst mit Nadel und Faden beherrscht, sieht in dieser kreativen Beschäftigung meist eher eine Quelle der Selbstverwirklichung als eine nützliche Fertigkeit.
Jeden Monat dasselbe: Krämpfe im Unterleib, Schmerzen im Rücken, dazu ein heftiges Ziehen in den Oberschenkeln. Menstruationsbeschwerden
Auch wenn wir eigentlich noch mitten im Winter stecken, in den Blumenläden ist der Frühling nicht mehr aufzuhalten. Frühjahrsboten par excellence sind Tulpen in all ihrer Pracht. Sie gehören zu den variantenreichsten Blumen der Welt. – Foto: TPN/ibulb. – Kaum eine Blütenfarbe, die man bei…
Während sich die einen über kühle Temperaturen, Nachmittage auf dem kuscheligen Sofa und dicke Winterpullover freuen, drückt den anderen das graue, nasskalte Wetter aufs Gemüt. Jeder dritte bis vierte Bundesbürger leidet unter herbstlichen Stimmungstiefs.
Du hast dich unsterblich in die neuesten Boots von Dr. Martens verliebt und online ein super günstiges Schnäppchen entdeckt? Und obwohl dir das etwas merkwürdig vorkommt, überwiegt die Freude und Schwupps sind die Schnürstiefel bestellt.
Spätestens seit der Corona-Pandemie kommt keiner mehr an dem Begriff Selbstfürsorge vorbei. Aber was genau bedeutet Selbstfürsorge