Du hast heute einen schlechten Tag? Irgendwie will dir so gar nicht gelingen? Keine Sorge, unsere Yoga-Asanas sind wahre Stimmungs-Booster und helfen dir dabei wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Hast du gewusst, dass nicht nur Charakter-Eigenschaften den Tierkreiszeichen zugeordnet werden können, sondern auch Körperregionen und Organe. Auf das jeweilige
Indien – welch ein Land! So groß wie Europa, über eine Milliarde Menschen, über 100 verschiedene Sprachen … unfassbar. Und unfassbar schön und faszinierend. Beim Aussteigen aus dem Flugzeug empfängt mich der typische Geruch, eine Mischung, die man nicht in Worte fassen kann, dazu die Hitze, die Luftfeuchtigkeit – kein Zweifel, ich bin wieder da …
Yoga ist für jeden Body Type und jedes Alter geeignet, ganz egal, ob du Curvy, Plus Size, Anfänger|in oder von deiner Selbstwahrnehmung her eher unbeweglich bist.
Starte mit positiver Energie und Achtsamkeit in den Welt-Yogatag am 19. Juni 2021. Liliane Meier, Yogalehrerin, Autorin und Gründerin von „Little Yoga“ lädt Familien mit Kindern zu einer Auszeit von Corona und dessen Auswirkungen ein.
Du interessierst dich für Yoga, hast aber Bedenken die Übungen falsch zu machen? Du glaubst, dass du unbeweglich bist, wegen deiner Figur die Übungen nicht richtig ausführen kannst? Dann ist es höchste Zeit Birgit Feliz Carrasco kennenzulernen.
Mehr Sport, weniger Stress, gesundes Essen. Alles gute Vorsätze fürs neue Jahr, die bei vielen schon Anfang Februar wieder Bord geworfen werden.
Sie unterrichtet seit 20 Jahren Yoga und trägt Konfektionsgröße 52. Ein Widerspruch? Von wegen! Ihre dicken Kursteilnehmer sind dankbar dafür, dass sie eine von ihnen ist. Für Yogatherapeutin Birgit Feliz Carrasco ist „dick“ genauso wie „dünn“ ein beschreibendes Adjektiv und keinesfalls eine Beleidigung. Sie nennt ihren Yogaweg deshalb bewusst „Yoga X-Large – Auch Dicke können Yoga machen“.
Loslassen. Entspannen. Auftanken. Bereits zum dritten Mal ist das Yoga- und Lifestyle-Festival „Wanderlust 108“ auf großer Deutschlandtour. Und Du kannst dabei sein. PlusPerfekt verlost 2 x 2 Tickets für eine Stadt Deiner Wahl.
„Showtime“ heißt es wieder für die Fashion-Fans von Maite Kelly. Rechtzeitig zu den milden Frühlings-Temperaturen ist ihre neue Frühjahr-Sommer-Kollektion online gegangen. Wie gewohnt in den Konfektionsgrößen 36 bis 58. Und alles zu erschwinglichen Preisen.
Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erzählen. Besonders dann, wenn er über den Touristen-Tellerrand hinaus blickt und unverfälscht in das Leben anderer Kulturen eintauchen kann. Genau das ermöglicht jetzt Intrepid Travel. Der Erlebnis-Reiseveranstalter hat speziell für Frauen Expeditionsreisen entwickelt, die über kulturelle Barrieren hinaus das Kennenlernen von Traditionen und Alltag der einheimischen Frauen ermöglichen.
Auch wenn in Filmen und auf Instagram oft der Eindruck entsteht, bei Yoga geht es keineswegs darum spektakuläre Positionen einzunehmen. Vielmehr gilt es den Körper zu dehnen, die Atmung zu regulieren und den rastlosen Geist zur Ruhe zu bringen. Unabhängig von der Körperkontur hilft Yoga das Körperbewusstsein zu verbessern, unterstützt dabei zu mehr innerer Ausgeglichenheit zu finden.
Entstressen. Pause vom Alltagsrummel. Endlich wieder richtig durchschlafen. Ein außergewöhnlicher Yoga-Urlaub auf der kroatischen Halbinsel Pelješac verspricht Ruhe und Entspannung. Das Ganze in atemberaubender Natur. Mit dabei ist die bekannte Schlafberaterin Christine Lenz aus Nürnberg.